Gesundheit - itsystemkaufmann.de

Ein junger Mann hält sich mit der Hand das rechte Ohr fest.

Tinnitus durch Stress am Arbeitsplatz: Symptome und Behandlung

12. November 2019

Wer an einem akuten Tinnitus leidet, der kann sich kaum noch auf etwas anderes konzentrieren, als auf das ständige Geräusch in den Ohren. Doch woher […]

Hitze im Büro: Können Arbeitnehmer auf eine Klimaanlage bestehen

23. August 2019

Ist es im Sommer heiß, dauert es meist nicht lange, bis sich die Wärme auch in den Büros ausgebreitet hat. Doch während die Vorgesetzten oft […]

Eine junge Frau macht Yoga Übungen im Schneidersitz

Entspannungsverfahren für gestresste Arbeitnehmer/innen: Nach Feierabend richtig abschalten

14. August 2019

Wir alle kennen das Problem: Hektik, Stress und Leistungsdruck sorgen dafür, dass wir im Alltag nur schwer zur Ruhe kommen können. Die Gesundheit darf aber […]

Frau sitzt am Schreibtisch und schaut auf den Bildschirm

Bürohygiene: Hohe Keimzahl nicht nur auf der Tastatur

4. August 2019

Während viel Aufmerksamkeit beispielsweise sauberen Toiletten und Türklinken zuteil wird, geraten viele andere Alltagsgegenstände in Vergessenheit. Dabei ist gerade der tägliche Büroarbeitsplatz ein wahres Eldorado […]

Computermaus für Linkshänder: Optimierte Form für eine sichere Handhabung

27. Juni 2019

Etwa 10 bis 15 Prozent der Bundesbürger sind Linkshänder. Wurde vor wenigen Jahrzehnten noch probiert, den betroffenen Jungen und Mädchen die Nutzung der rechten Hand […]

Ein junges Mädchen mit Schal um den Hals und einer blauen Tasse in der Hand

Lohnfortzahlung im Krankheitsfall: Dann haben Arbeitnehmer Anspruch

17. März 2019

Wer krank wird, hat meist schon genug mit seinen körperlichen Beschwerden zu kämpfen – dank des Entgeltfortzahlungsgesetzes muss man sich dann jedoch nicht noch zusätzliche […]

Ein junges Mädchen sitzt verzweifelt in der Schule an einem Tisch

Prüfungsangst? Hilfreiche Tipps, um die Angst zu überwinden

9. Januar 2019

Die meisten Menschen leiden unter Angst in unterschiedlicher Stärke, wenn sie sich auf einen Test vorbereiten, das alles entscheidende Examen oder das Vorstellungsgespräch für den […]

Ein junges Mädchen sitzt im Bett und kann nicht einschlafen.

Schlafstörungen wegen der Arbeit: Wenn die Arbeit zum Schlafkiller wird

12. Dezember 2018

Kommt die Arbeit mit ins Bett, beginnt in vielen Fällen ein Teufelskreis aus Schlafmangel, Stress, noch weniger Schlaf und verstärkter nervlicher Anspannung. Übermüdung ist die […]

Ein junger Mann sitzt verzweifelt vor dem Notebook

Habe ich ein Burnout? Anzeichen und Warnsignale!

13. November 2018

Auch wenn das Thema präsenter wird, so wird diese Krankheit weitgehend unterschätzt: Burnout. Viele erkennen erst spät, dass sie betroffen sind oder nehmen es nicht […]

Ein junges Mädchen guckt ängstlich und auf ihr zeigen ganz viele Finger

Was man gegen Angst im Beruf und auf der Arbeit tun kann

21. Oktober 2018

Ängste kennt jeder und das schon von Kindesbeinen an. Obwohl die Angst eigentlich durchaus einen sinnvollen Ursprung hat – sie soll uns nämlich vor drohenden […]