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Monat: Juni 2015

Joggen
Karriere

Joggen als Ausgleich zum stressigen Büroalltag

30. Juni 2015

Vor allem bei sitzenden Tätigkeiten, wie etwa der Arbeit im Büro, wird die Bewegung vernachlässigt wohingegen der Kopf im Dauereinsatz ist. Dieser Bewegungsmangel, gepaart mit […]

Büro-Fitness
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Fitnessübungen für das Büro? So ein Quatsch!

29. Juni 2015

Fitnessübungen für das Büro sind gefragter denn je. Wäre es nicht praktisch, wenn man während der 8-stündigen Sitzung vor dem PC auch gleichzeitig seinen Körper […]

Schulbank
Ausbildung

Das ist der beste Sitzplatz in der Schule

21. Juni 2015

Viele fragen sich, welchen Sitzplatz man in der Schule bevorzugen sollte. Natürlich hängt das sehr von den eigenen Vorlieben ab, aber generell lässt sich sagen, […]

Entspannung
Karriere

Wellness-Kurzurlaub zur schnellen Entspannung über das Wochenende

21. Juni 2015

Gerade für die Stressgeplagten unter uns ist es wichtig, genügend Ausgleiche zum stressigen Arbeitsalltag zu schaffen. Sport, gesunde Ernährung und diverse Hobbies reichen nach mehreren […]

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