Wer krank wird, hat meist schon genug mit seinen körperlichen Beschwerden zu kämpfen – dank des Entgeltfortzahlungsgesetzes muss man sich dann jedoch nicht noch zusätzliche […]
Die meisten Menschen leiden unter Angst in unterschiedlicher Stärke, wenn sie sich auf einen Test vorbereiten, das alles entscheidende Examen oder das Vorstellungsgespräch für den […]
Kommt die Arbeit mit ins Bett, beginnt in vielen Fällen ein Teufelskreis aus Schlafmangel, Stress, noch weniger Schlaf und verstärkter nervlicher Anspannung. Übermüdung ist die […]
Auch wenn das Thema präsenter wird, so wird diese Krankheit weitgehend unterschätzt: Burnout. Viele erkennen erst spät, dass sie betroffen sind oder nehmen es nicht […]
Ängste kennt jeder und das schon von Kindesbeinen an. Obwohl die Angst eigentlich durchaus einen sinnvollen Ursprung hat – sie soll uns nämlich vor drohenden […]
Gerade im Winter schwören viele auf den Saunabesuch. Sei es zur Stärkung des Immunsystems oder um den ganzen Körper einmal richtig aufzuwärmen. Manch einer nimmt […]
Das der Staat bis ins hohe Alter über die gleichen Grundvoraussetzungen verfügt, wie dies aktuell der Fall ist, kann kaum jemand garantieren. Um so wichtiger […]
Bei der Low-Carb-Ernährung sind Nudeln, Kartoffeln oder Brot bekanntermaßen tabu, denn sie sind besonders kohlenhydratreich. Wer ausreichend Zeit zum Kochen hat, kommt damit meistens problemlos […]
„Ich habe ein Burnout“ Dieser Satz ist immer häufiger zu hören bei Menschen, die das Gefühl haben, ihre seelische Lebendigkeit verloren zu haben, chronisch erschöpft […]
Viele Menschen leiden an Schlafstörungen. Das Problem ist, sich nachts im Bett von einer Seite auf die andere zu drehen und nicht zur Ruhe zu […]
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