Ängste kennt jeder und das schon von Kindesbeinen an. Obwohl die Angst eigentlich durchaus einen sinnvollen Ursprung hat – sie soll uns nämlich vor drohenden […]
WeiterlesenSchlagwort: Gesundheit
Die Gesundheit ist unerlässlich für alle, die ein erfülltes Leben leben wollen. Da die Gesundheit am Arbeitsplatz mitunter extrem beeinträchtigt wird, liegen uns diese Themen besonders am Herzen. In regelmäßigen Abständen berichten wir über Prävention und ergonomische Arbeitsplatzgestaltung.
Saunagänge zur Erholung vom Berufsalltag – wie gesund sind sie wirklich?
Gerade im Winter schwören viele auf den Saunabesuch. Sei es zur Stärkung des Immunsystems oder um den ganzen Körper einmal richtig aufzuwärmen. Manch einer nimmt […]
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Arbeiten bis ins Grab? Tipps zur Altersvorsorge!
Das der Staat bis ins hohe Alter über die gleichen Grundvoraussetzungen verfügt, wie dies aktuell der Fall ist, kann kaum jemand garantieren. Um so wichtiger […]
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5 Tipps für die Low-Carb-Mittagspause im Büro
Bei der Low-Carb-Ernährung sind Nudeln, Kartoffeln oder Brot bekanntermaßen tabu, denn sie sind besonders kohlenhydratreich. Wer ausreichend Zeit zum Kochen hat, kommt damit meistens problemlos […]
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Burnout: Ursachen, Warnsymptome und Risikofaktoren
„Ich habe ein Burnout“ Dieser Satz ist immer häufiger zu hören bei Menschen, die das Gefühl haben, ihre seelische Lebendigkeit verloren zu haben, chronisch erschöpft […]
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Die schrecklichen Folgen von Schlafstörungen
Viele Menschen leiden an Schlafstörungen. Das Problem ist, sich nachts im Bett von einer Seite auf die andere zu drehen und nicht zur Ruhe zu […]
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Digital Detox: Weshalb es gut ist, einfach mal abzuschalten
Von Digital Detox ist mittlerweile immer häufiger die Rede. Doch was hat es damit eigentlich auf sich? Gemeint ist der bewusste Entzug von Digitalen Medien. […]
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Bürohund erlaubt? 5 Vorteile für Hund und Mensch!
Geht es um Hunde im Büro, dann teilen sich die Meinungen. Während die einen den Hund als Ablenkung betrachten, sind Hundehalter überzeugt, dass deren Anwesenheit […]
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Mehr Leistungsfähigkeit durch die kalte Dusche am Morgen
Ein interessanter Bericht des Südwestrundfunks schafft Klarheit darüber, welche Vorteile eine kalte Dusche am Morgen wirklich mit sich bringt. Das besonders Spannende für alle Leistungsorientierten […]
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Bürohocker ergonomisch mit/ohne Rollen zur Stärkung des Rückens
Der heutige Artikel widmet sich allen, die über Rückenschmerzen klagen und einen Büro-Job haben oder zumindest einen Großteil des Tages vor dem Schreibtisch verbringen. Vorab […]
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